トマトダイエット効果

トマトパワーの効果で美人度アップ!

そもそもトマトのもつ効果にはどういうものがあるのでしょうか?
トマトの持つミラクルパワーの代表的成分「リコピン」
ダイエットだけではなく美肌効果などに効果があるとされるリコピン。老化の大きな原因は活性酸素による体の「サビ」です。
リコピンには強い抗酸化作用効果があるので、脳や血流の流れを良くするだけでなく、サビない体に!

 

「トマトが赤くなれば、医者が青くなる」

 

トマトを食べていれば健康になるので病気にならず、患者が減ってしまうので医者も青ざめるというヨーロッパのことわざがあります。
そんなことわざがある程、トマトには体と心を健康にしてくれる効果を持っています!
トマトダイエットはトマトを食べながらあまり体に負担をかける事なく美しく痩せれる効果を沢山もっています。

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トマトダイエットは1日にどれくらいトマトを食べればいいの?

メタボ予防効果を期待するなら1日に中玉のトマトを6個、トマトジュースなら600ccといわれています。トマトダイエットで老化予防効果や美肌効果を期待するならリコピンを1日に15mgとったほうがいいといわれ、これは中玉3個以上に相当します。

悩み

 

トマトを大量に食べるのは大変

 

 

 

 

 

夜スリムトマ美ちゃん

 

このサプリメントは「夜トマトダイエット」の本の執筆監修者で美容スペシャリストの飯野耀子さんとの共同での研究開発プロジェクトで実現したサプリメント「夜スリムトマ美ちゃん」
トマトダイエットに挑戦する時にトマトを毎日生で食べたり、トマトレシピを考えながら、体にいいとされるくらいの量を摂取するのは大変なことからトマト約3個分のリコピンがぎゅっと濃縮されたサプリメントが夜スリムトマ美ちゃん。
ダイエットのルールには最低3か月、理想としては6か月続けることです。
身体の細胞の入れ替わりのサイクルが約60日間と言われているからです。これは、体の働きが定着する期間と同じ長さだからです。
トマトダイエットは更に夜にトマトを食べると効果的!とか1日にリコピンを15mg以上とる事で生活習慣病予防効果や便秘改善効果、美肌効果、疲労回復効果など、トマトに含まれているリコピン効果を手軽に摂取することの
できるこのトマトサプリメントは便利だと思います。

 



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